Kijkje in de Anatomie – de fietsershand

De menselijke anatomie is een prachtig fenomeen waar veel over te leren en te ontdekken valt. Vandaag nemen we een kijkje naar de elleboogzenuw (nervus ulnaris) en de blessure die door overbelasting op deze zenuw ontstaat, namelijk de fietsershand. Komt een fietsershand alleen voor bij wielrenners? Hoe herken je deze klacht en hoe kun je…

RSI, RSI klachten, Amstelveen, Fysiotherapie, fysiotherapeut

RSI door thuiswerken? Wij helpen jou!

Hoewel het goed gaat met ons land qua aantal Corona besmettingen, wordt er nog steeds van ons verwacht dat we zoveel mogelijk thuiswerken. Merk je dat je door het vele thuiswerken last begint te krijgen van je pols, arm, nek of schouder? Dan kan dit wijzen op RSI. RSI (repetitive strain injury) is een verzamelnaam…

fysio Amstelveen, fysiotherapie Amstelveen, fysiotherapeut Amstelveen, fysio fietsen, fysiotherapie fietsen, fysiotherapeut fietsen, Amstelveen fietsen, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, Amstelveen conditie

De positieve effecten van fietsen

Fietsen is gezond en goed voor de conditie! In Nederland wonen ongeveer 17 miljoen mensen, maar gezamenlijk hebben wij maar liefst 25 miljoen fietsen. Wereldwijd worden wij dan ook bestempeld als een echt fietsvolk. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! En fietsen…

fysio Amstelveen, fysiotherapie Amstelveen, fysiotherapeut Amstelveen, fysio pees, fysiotherapie pees, fysiotherapeut pees, Amstelveen pees, fysio ontsteking, fysiotherapie ontsteking, fysiotherapeut ontsteking, Amstelveen ontsteking

Fysiotherapie bij een peesontsteking

Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Eigenlijk is er bij een peesontsteking geen sprake van…

Mckenzie, frisk fysio, fysiotherapie Amstelveen

McKenzie Methode; wat is het precies?

FriskFysio werkt al geruime tijd met de De McKenzie Methode. Maar wat is dit nu eigenlijk? De McKenzie Methode is een methode voor onderzoek en behandeling van pijn aan de wervelkolom en ledematen. Deze methode is ontwikkeld door Robin McKenzie uit Nieuw Zeeland en wordt al meer dan 30 jaar wereldwijd gebruikt. De McKenzie Methode…

spit, fysiotherapie Amstelveen,

Fysiotherapie bij spit

Heb jij wel eens meegemaakt ‘dat het plotseling in je rug schiet’? Dan kan het zijn dat het spit is. Spit is een acute vorm van rugpijn, waarbij een plotseling pijnlijk en verkrampt gevoel in je rug ervaart. In medische termen wordt ook wel van acute lumbago of lumbalgie gesproken, wat letterlijk ‘onderrugpijn’ betekent. Kenmerken…