nekhernia

Wat is een nekhernia?

Omdat we dagelijks op onze telefoon kijken of achter de computer zitten, zitten we constant met een gebogen nek. Dit gaat een lange tijd goed, maar op een gegeven moment krijg je last van je nek. Je kunt een uitstralende pijn in de arm, schouders en zelfs in de hand voelen. De arm kan gevoelloos…

Rugklachten

Verdienmodel op rugklachten

Op NOS.nl zagen we een interessant artikel over alle ‘wondermiddelen’ die online worden geadviseerd aan mensen met lage rugklachten. Op Google en via Facebook worden heel vaak hapklare oplossingen geboden die vaak lang niet zo effectief zijn als de aanbieder jou wilt laten geloven.    Rugpijn is één van de meest voorkomende klachten van het…

Hyperventilatie, fysiotherapie

Tips bij hyperventilatie

Hyperventilatie… Een medische term voor te snel ademen. Gemiddeld genomen ademen volwassenen tien keer per minuut. Bij hyperventilatie is dat meer dan het dubbele. Als dit gebeurt verdwijnt er te veel kooldioxide uit je lijf en wordt er teveel zuurstof opgenomen. Bij acute hyperventilatie krijg je het benauwd, kun je het gevoel hebben dat je…

fysio Amstelveen, fysiotherapie Amstelveen, fysio klachten, fysiotherapie klachten, Amstelveen klachten, fysio nek, fysiotherapie nek, nek amstelveen

Nekklachten: Hoe ontstaat ze en wat is het risico ervan?

Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden zijn: nekpijn; artrose; slechte houding; nekletsel en een hernia. Je kunt last krijgen van je nek door aandoeningen die je spieren aantasten, zoals een verkeerde houding tijdens het slapen. Een mooi woord is cervicale klachten. Wat zijn nekklachten? Bij deze klachten wordt vaak gedacht aan een doffe pijn. Soms wordt deze pijn erger doordat…

fysiek amstelveen, fysiotherapie amstelveen, fysio slaaptips, fysiotherapie slaaptips, amstelveen slaaptips, fysiek slaapstoornis, fysiotherapie slaapstoornis, amstelveen slaapstoornis

ZZZZZlaap lekker met onze slaaptips

Er wordt sinds een aantal jaren steeds meer aandacht besteed aan slaapgedrag. Dit komt vooral omdat gezondheid steeds hoger op de maatschappelijke agenda is gezet en het inmiddels algemeen bekend is dat slapen minstens zo belangrijk is als goed eten en genoeg beweging. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat genoeg slaap, werkt als een natuurlijk…