Ouderdomsklachten

Wilt u bij het ouder worden prettig en zelfstandig blijven bewegen? FRISKFYSIO Amstelveen helpt u bij vragen over uw kracht, conditie, evenwicht en dagelijkse activiteiten.

Waarom blijven bewegen?

Regelmatig bewegen en oefeningen voor kracht en evenwicht kunnen helpen om dagelijkse activiteiten te blijven doen. Wat passend is, hangt af van uw gezondheid en wat u nu aankunt. Begin rustig en bouw geleidelijk op. Bij ziekte, nieuwe klachten of twijfel bespreekt u met uw arts of fysiotherapeut welke beweging veilig en haalbaar is.

Bent u gevallen of bang om te vallen? Bespreek dit. We kijken naar uw lopen, opstaan en evenwicht en adviseren zo nodig verdere beoordeling.

Vrouw doet zittend op een oefenbal een armoefening met lichte gewichten.
Vrouw traint met bokshandschoenen op een bokszak.

Waar kunnen wij u mee helpen?

  • Problemen bij alledaagse handelingen zoals aankleden, uitkleden, wassen en huishoudelijke taken
  • Problemen bij bewegen zoals lopen, opstaan, zitten en traplopen
  • Problemen bij het gebruik van hulpmiddelen
  • Voortzetting van de revalidatiebehandeling na een ziekenhuisopname
  • Activatie bij inactiviteit, een slechte conditie of wanneer er spierverzwakking is opgetreden
  • Controle op veiligheid en leefomgeving
  • Screening op valrisico en valpreventie

Wilt u hulp bij lopen, opstaan of uw evenwicht? We bespreken graag welke begeleiding bij u past. Neem bij plotselinge ernstige klachten of letsel na een val eerst contact op met uw huisarts of huisartsen-spoedpost.

Wat kan FRISKFYSIO Amstelveen voor u betekenen?

Tijdens de eerste afspraak bespreken we wat u moeilijk vindt en wat u graag wilt blijven doen. We onderzoeken uw mogelijkheden en stellen samen haalbare doelen vast. Uw oefeningen en begeleiding worden daarop afgestemd.

Ook andere aandoeningen, vermoeidheid, hulpmiddelen en uw thuissituatie kunnen van belang zijn. Indien nodig stemmen we de begeleiding met uw andere zorgverleners af, met uw toestemming. Kunt u niet naar de praktijk komen? Neem contact op om de mogelijkheden en voorwaarden voor fysiotherapie aan huis te bespreken.

Ouder stel rent hand in hand op het strand.

AFSPRAAK EN CONTACT

Een afspraak bij FRISKFYSIO Amstelveen

Heeft u vragen over de begeleiding bij ouderdomsklachten of wilt u een afspraak maken? Neem contact op met ons team of gebruik de online planner.

Maak een afspraak

Bel 085-5000333

Liever een bericht sturen?

VRAGEN OVER UW BEHANDELING

Veelgestelde vragen
over ouderdomsklachten

Klik op een vraag om het antwoord te lezen.

Kan fysiotherapie helpen bij moeite met lopen of opstaan?

We onderzoeken welke bewegingen lastig zijn en werken samen aan haalbare doelen. De begeleiding kan zich richten op kracht, conditie, evenwicht en dagelijkse activiteiten, afgestemd op uw gezondheid en mogelijkheden.

Wat als ik bang ben om te vallen?

Bespreek uw zorgen en eventuele eerdere valpartijen tijdens de afspraak. We kijken naar lopen, opstaan en evenwicht en adviseren zo nodig verdere beoordeling. Neem bij plotselinge ernstige klachten of letsel na een val eerst contact op met uw huisarts.

Wat gebeurt er tijdens de eerste afspraak?

We bespreken uw klachten, dagelijkse activiteiten en wat u graag weer wilt kunnen. De fysiotherapeut onderzoekt uw bewegen en bespreekt met u welke begeleiding passend is. Neem relevante informatie van uw behandelend arts mee.

Wie begeleidt mij bij FRISKFYSIO?

Een fysiotherapeut uit ons team bespreekt met u welke begeleiding bij uw situatie past. Neem contact op als u vooraf wilt overleggen welke afspraak geschikt is.

Welke oefeningen krijg ik voor thuis?

Uw oefeningen voor thuis ontvangt u via onze eigen FRISK App. Daar kunt u uw eigen oefenprogramma bekijken. Uw fysiotherapeut bespreekt met u welke oefeningen u gaat doen en hoe u deze uitvoert.

Wat kan ik nog meer met de FRISK App?

Naast uw eigen oefenprogramma kunt u in de FRISK App afspraken maken, wijzigen of annuleren. U vindt er ook ons team, onze specialisaties, informatie over aandoeningen, het laatste nieuws, onze webshop en contactgegevens.

Waar vind ik informatie over tarieven en vergoeding?

Bekijk onze pagina tarieven en vergoeding. Of en hoeveel uw verzekering vergoedt, hangt af van uw polis en situatie. Controleer dit bij uw zorgverzekeraar.