Nekklachten

Nekpijn is, na lage rug- en schouderklachten, de meest voorkomende klacht van het bewegingsapparaat. De pijn kan gelokaliseerd zijn van het achterhoofd tot tussen de schouderbladen en eventueel uitstralen naar de schouder(s) of de arm(en). Ervaart u nekklachten? Lees dan verder.

Hoe voelt het?

Een stijf gevoel in uw nek, plotselinge pijnscheuten, nekpijn in combinatie met hoofdpijn of u kunt uw nek helemaal niet meer bewegen… Dit komt u vast bekend voor. Komen deze klachten regelmatig terug of wordt u door uw klachten helemaal beperkt in het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten? Maak dan een afspraak.

Belangrijk bij nekklachten is om hier niet te lang mee rond te lopen. Als u dit wel doet, kunnen uw klachten chronisch worden en bent u verder van huis.

Fysiotherapeut behandelt de nek van een cliënt bij FRISKFYSIO.

"Heeft u te maken met uitstralende pijn naar de rug, schouders, armen of het hoofd? Pas dan op! Ook wanneer uw klachten steeds terugkeren is het belangrijk om contact met ons op te nemen! We kunnen hierdoor vaak het verergeren van klachten voorkomen. Tijdens uw eerste afspraak bij FRISKFYSIO Amstelveen zal er een vraaggesprek en uitgebreid onderzoek plaatsvinden en worden uw klachten door één van onze professionals in kaart gebracht. Aan de hand van deze uitkomst wordt er gekeken welke behandeling het beste bij uw klacht(en) past. Vervolgens stellen wij samen een duidelijk behandelplan op en krijgt u oefeningen voor thuis via onze eigen FRISK App."

Fysiotherapeut onderzoekt de nek van een zittende cliënt

Hoe ontstaan nekklachten?

Nekklachten kunnen plotseling ontstaan of geleidelijk toenemen. Vaak is er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen. Verschillende factoren kunnen een rol spelen:

  • Belasting en beweging
    Klachten kunnen optreden na ongebruikelijke inspanning, veel herhaalde bewegingen of langdurig werken in dezelfde houding.
  • Stress en spanning
    Spanning kan samengaan met pijnlijke of gespannen nekspieren. Als lichamelijke klachten en stress elkaar beïnvloeden, kan aandacht voor beide belangrijk zijn. Lees meer over psychosomatische klachten.
  • Een plotselinge beweging of ongeval
    Nekpijn kan ook ontstaan na een onverwachte beweging, een val of een botsing.

Soms is er een specifieke oorzaak, zoals een nekhernia. Daarbij kunnen ook klachten in de arm optreden. Tijdens het onderzoek beoordelen we uw klachten en bespreken we of fysiotherapie passend is of dat beoordeling door de huisarts nodig is.

AFSPRAAK EN CONTACT

Een afspraak bij FRISKFYSIO Amstelveen

Heeft u vragen over de begeleiding bij nekklachten of wilt u een afspraak maken? Neem contact op met ons team of gebruik de online planner.

Maak een afspraak

Bel 085-5000333

Liever een bericht sturen?

VRAGEN OVER UW BEHANDELING

Veelgestelde vragen
over nekklachten

Klik op een vraag om het antwoord te lezen.

Wanneer kan fysiotherapie helpen bij nekklachten?

Als nekpijn uw dagelijkse activiteiten blijft beperken, kan een fysiotherapeut u begeleiden bij bewegen en het opbouwen van belasting. Eerst onderzoeken we uw klachten en bespreken we wat u weer wilt kunnen.

Wat gebeurt er tijdens de eerste afspraak voor nekpijn?

We bespreken onder meer het verloop van de pijn, uw werk en activiteiten. Daarna onderzoekt de fysiotherapeut hoe u beweegt. U krijgt uitleg over de bevindingen en een voorstel voor begeleiding of aanvullend medisch onderzoek.

Wanneer moet ik met nekpijn naar de huisarts?

Neem contact op met uw huisarts bij toenemende klachten, uitstraling naar uw arm of minder kracht of gevoel in de arm. Bel direct uw huisarts of huisartsen-spoedpost bij een plotseling stijve nek met koorts, sufheid, hevige hoofdpijn of herhaald overgeven.

Is manuele therapie altijd nodig bij nekpijn?

Nee. Of manuele therapie passend is, hangt af van uw klachten en het onderzoek. Een manueel therapeut kan behandeltechnieken combineren met oefeningen en advies. U bespreekt samen welke aanpak bij u past.

Wat kan ik zelf doen bij een stijve nek?

Probeer uw nek rustig te blijven bewegen en bouw dagelijkse activiteiten geleidelijk op. Wissel houdingen af. Welke oefeningen en belasting passend zijn, verschilt per persoon. Bij aanhoudende of toenemende klachten bespreekt u dit met uw huisarts of behandelaar.

Hoeveel afspraken heb ik nodig voor nekklachten?

Dat hangt af van uw klachten, doelen en voortgang. We spreken geen vast aantal af voor iedereen. Tijdens het behandeltraject bespreken we of begeleiding nog nodig is en wat u zelfstandig kunt doen.

Wie kan mij begeleiden als manuele therapie passend is?

Bij FRISKFYSIO Amstelveen kunt u terecht bij een manueel therapeut. Welke begeleiding passend is, bespreken we op basis van uw klachten en het onderzoek. Bij het maken van een afspraak kunt u aangeven dat u manuele therapie zoekt. Bekijk ons team.

Welke oefeningen krijg ik voor thuis?

Uw oefeningen voor thuis ontvangt u via onze eigen FRISK App. Daar kunt u uw eigen oefenprogramma bekijken. Uw fysiotherapeut bespreekt met u welke oefeningen u gaat doen en hoe u deze uitvoert.

Wat kan ik nog meer met de FRISK App?

Naast uw eigen oefenprogramma kunt u in de FRISK App afspraken maken, wijzigen of annuleren. U vindt er ook ons team, onze specialisaties, informatie over aandoeningen, het laatste nieuws, onze webshop en contactgegevens.