Schouderklachten kunnen aankleden, tillen, sporten en slapen lastig maken. De pijn kan plotseling beginnen of geleidelijk ontstaan. Soms spelen ook nekklachten een rol. Bij FRISKFYSIO Amstelveen onderzoeken we wat u belemmert en welke begeleiding passend is.
Schouderklachten
De meest voorkomende schouderklachten
Schouderpijn kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder staan voorbeelden van aandoeningen en factoren die bij het onderzoek aan bod kunnen komen. Een herkenbaar klachtenpatroon is nog geen diagnose.
- RSI-klachten
- Artrose
- Langdurig dezelfde houding aanhouden
- Belasting tijdens werk of sport
- Stress en spanning
- Repeterende bewegingen over een langere periode
- Peesklachten rond de schouder (subacromiale pijn)
- Frozen shoulder
- Slijmbeursontsteking
- Schouderinstabiliteit
- Luxatie van het schoudergewricht
- Een scheur in een schouderpees (rotator cuff)
Probeer uw schouder en arm te blijven gebruiken bij dagelijkse activiteiten en pas zware belasting tijdelijk aan. Bespreek met uw fysiotherapeut welke bewegingen en oefeningen passen bij uw klachten. Er geldt niet voor iedere schouderklacht dezelfde bewegingsgrens.
Tijdens uw eerste afspraak bespreken we uw klachten en onderzoeken we uw bewegen. Samen stellen we een behandelplan op. Uw persoonlijke oefeningen voor thuis ontvangt u via onze eigen FRISK App.
Afspraak maken
Houden uw schouderklachten aan of keren ze terug? Neem contact op met FRISKFYSIO Amstelveen om passende begeleiding te bespreken. Bij plotselinge ernstige pijn na een val of ongeval, of als u uw arm nauwelijks kunt gebruiken, is eerst medische beoordeling verstandig.
Heeft u daarnaast pijn of een zwaar drukkend gevoel op de borst dat in rust aanhoudt, eventueel met zweten of misselijkheid? Bel 112. Lees meer over schouderklachten op Thuisarts.nl.
AFSPRAAK EN CONTACT
Een afspraak bij FRISKFYSIO Amstelveen
Heeft u vragen over de begeleiding bij schouderklachten of wilt u een afspraak maken? Neem contact op met ons team of gebruik de online planner.
VRAGEN OVER UW BEHANDELING
Veelgestelde vragen
over schouderklachten
Klik op een vraag om het antwoord te lezen.
Wanneer kan fysiotherapie helpen bij schouderpijn?
Fysiotherapie of oefentherapie kan helpen als u veel pijn blijft houden, uw schouder moeilijk kunt gebruiken of problemen heeft met werken. We bespreken eerst welke begeleiding bij uw klachten en doelen past.
Wat onderzoekt de fysiotherapeut bij mijn schouder?
We bespreken wanneer de pijn optreedt en welke activiteiten lastig zijn. Daarna onderzoeken we onder meer beweging en functioneren. U krijgt uitleg over de bevindingen en over een passend vervolg.
Moet ik mijn schouder rust geven of blijven bewegen?
Het is meestal goed om de schouder te blijven bewegen. Pas activiteiten die veel pijn geven tijdelijk aan. Welke bewegingen en oefeningen passend zijn, hangt af van uw klachten. Vermijd langdurig volledig stilhouden zonder medisch advies.
Heb ik altijd een echo of scan nodig bij schouderpijn?
Nee. Vaak geven het gesprek en lichamelijk onderzoek al voldoende informatie voor het vervolg. Beeldvorming is alleen zinvol als die een gerichte vraag kan beantwoorden en gevolgen heeft voor de aanpak.
Welke oefeningen krijg ik voor mijn schouder?
Dat hangt af van wat u beperkt en wat u weer wilt kunnen. U kunt bijvoorbeeld werken aan beweeglijkheid en kracht. We leggen uit hoe u oefent en hoe u belasting en herstel op elkaar afstemt.
Kan ik begeleiding krijgen na een schouderoperatie?
FRISKFYSIO Amstelveen biedt begeleiding bij herstel na operaties. Neem de informatie en afspraken van uw chirurg mee. Het programma en de toegestane belasting worden afgestemd op uw operatie en herstel.
Hoe beoordelen we of de behandeling helpt?
We volgen samen veranderingen in pijn, bewegen en dagelijkse activiteiten. Op afgesproken momenten bespreken we uw voortgang. Als verbetering uitblijft, bekijken we of het plan moet worden aangepast of medisch overleg nodig is.
Welke oefeningen krijg ik voor thuis?
Uw oefeningen voor thuis ontvangt u via onze eigen FRISK App. Daar kunt u uw eigen oefenprogramma bekijken. Uw fysiotherapeut bespreekt met u welke oefeningen u gaat doen en hoe u deze uitvoert.
Wat kan ik nog meer met de FRISK App?
Naast uw eigen oefenprogramma kunt u in de FRISK App afspraken maken, wijzigen of annuleren. U vindt er ook ons team, onze specialisaties, informatie over aandoeningen, het laatste nieuws, onze webshop en contactgegevens.
