Heupklachten

Het heupgewricht lijkt een simpel gewricht met een mooie ronde kop in een goed passende kom, maar schijn bedriegt! Klachten in het heupgebied zijn zeer complex vanwege een groot aantal structuren die hierop van invloed zijn! Door dit grote aantal structuren kunnen heupklachten veel pijn veroorzaken waardoor uw beweeglijkheid afneemt.

 

 

Veelvoorkomende heupklachten

Er bestaan veel soorten heupklachten, zo kunt u specifieke klachten van aspecifieke klachten onderscheiden en kunnen klachten zowel acuut als chronisch zijn.

Fysiotherapeut begeleidt een oefening op de behandelbank bij FRISKFYSIO Amstelveen
  • Een val op de heup
  • Heupfractuur
  • Triggerpoints in de rug of bil met uitstralende pijn naar de heup
  • Overbelasting van de heup
  • Slijmbeursontsteking
  • Slijtage van de heup
  • Heupdysplasie
Fysiotherapeut van FRISKFYSIO onderzoekt het been van een patiënt

Hoe kunnen heupklachten ontstaan?

Omdat niet iedere heupklacht hetzelfde is, heeft iedere klacht ook een andere oorzaak. Ook kan de oorzaak verschillen per persoon en per aandoening. Toch zijn er ook algemene factoren die de kans op heupklachten vergroten. Dat zijn onder andere:

  • Leeftijd
  • Te veel of juist te weinig beweging
  • Een verkeerde stand van de heup
  • Blessure opgelopen aan een ander nabijgelegen gewricht
  • Een eenzijdig bewegingspatroon
  • Doorbloedingsstoornis
  • Gebroken heup
  • Slijtage (artrose) van het heupgewricht

Houden uw klachten aan, vertrouwt u uw klacht(en) niet of kunt u het niet meer uithouden van de pijn? Plan een afspraak in bij FRISKFYSIO Amstelveen en wij helpen u graag van uw klachten af of geven u passend advies. Ook wanneer uw klachten telkens terugkeren is het belangrijk om contact met ons op te nemen! We kunnen hierdoor vaak het verergeren van klachten voorkomen.

Wat kan FRISKFYSIO Amstelveen voor u betekenen?

Heeft u nu pijnklachten? Wees er dan snel bij! Wat in eerste instantie lijkt mee te vallen, kan al snel veranderen in een serieuze blessure en meer pijn! Neem rust, maar blijf wel (verantwoord) bewegen. Daarnaast is het ook belangrijk om oefeningen te doen die de spieren in het gebied waar u klachten heeft versterken.

Tijdens uw eerste afspraak bij FRISKFYSIO Amstelveen zal er een vraaggesprek en uitgebreid onderzoek plaatsvinden en worden uw klachten door één van onze professionals in kaart gebracht. Aan de hand van deze uitkomst wordt er gekeken welke behandeling het beste bij uw klacht(en) past. Vervolgens stellen wij samen een duidelijk behandelplan op en krijgt u alvast oefeningen mee naar huis.

Pictogram van een persoon met een pijnmarkering bij de heup

Veelgestelde vragen over heupklachten

Klik op een vraag om het antwoord te lezen.

Wanneer kan fysiotherapie helpen bij heupklachten?

Begeleiding kan helpen als heuppijn bewegen of dagelijkse activiteiten beperkt. Wat passend is, hangt af van de oorzaak. We onderzoeken eerst uw klachten en bespreken of fysiotherapie of verdere medische beoordeling nodig is.

Is pijn aan de zijkant van mijn heup hetzelfde als heupartrose?

Nee. Pijn aan de zijkant kan samenhangen met structuren rondom de heup, zoals pezen of een slijmbeurs. Heupartrose betreft het gewricht. Alleen de plek van de pijn is onvoldoende voor een diagnose.

Wat onderzoekt de fysiotherapeut bij heuppijn tijdens lopen?

We bespreken wanneer de pijn optreedt en welke afstand of activiteiten u aankunt. Daarna onderzoeken we bewegen en functioneren. Op basis daarvan bespreken we uw doelen en een eventueel behandelplan.

Kan ik blijven wandelen met heupklachten?

Vaak is blijven bewegen zinvol, maar de belasting moet passen bij uw klachten. Bij heupartrose kunt u bijvoorbeeld kortere afstanden lopen en rustmomenten verdelen. Bij nieuwe klachten na een val is medische beoordeling belangrijk.

Wat kan oefentherapie doen bij heupartrose?

Oefeningen kunnen helpen om kracht en bewegen te ondersteunen. De artrose zelf gaat er niet door weg. We bespreken welke activiteiten haalbaar zijn en hoe u de belasting kunt afstemmen op goede en minder goede dagen.

Kan ik bij FRISKFYSIO Amstelveen revalideren na een heupoperatie?

FRISKFYSIO biedt begeleiding bij herstel na operaties. Neem het behandeladvies van uw chirurg mee. We sluiten daarop aan met passende oefeningen en begeleiding bij dagelijkse activiteiten.

Wanneer bespreken we de voortgang van mijn heupklachten?

We spreken samen af wanneer we evalueren. Daarbij kijken we naar uw eigen doelen, zoals lopen, opstaan of sporten. Als de aanpak onvoldoende helpt of klachten veranderen, bespreken we een aangepast plan of medisch overleg.

Meer informatie: specialisaties · ons team · tarieven en vergoeding.

AFSPRAAK EN CONTACT

Een afspraak bij FRISKFYSIO Amstelveen

Heeft u vragen over de begeleiding bij heupklachten of wilt u een afspraak maken? Neem contact op met ons team of gebruik de online planner.

Maak een afspraak

Bel 085-5000333

Liever een bericht sturen?