Begint uw neus alweer te kriebelen nu de zon begint te schijnen? Het voorjaar is begonnen en dat betekent dat de pollen weer rond beginnen te zweven. Hooikoorts kan erg vervelend zijn en u belemmeren in uw dagelijkse activiteiten. In deze blog geven wij tips hoe u kunt omgaan met die zwevende pollen en hoe u ervoor kunt zorgen dat u er zo min mogelijk last van heeft!
Wat is hooikoorts?
Wist u dat hooikoorts een veelvoorkomend probleem is in Europa, waarbij maar liefst 1 op de 8 mensen getroffen wordt? De slijmvliezen van de neus en ogen reageren allergisch op het stuifmeel van grassen, bomen en planten. Hooikoorts kan zich op elke leeftijd manifesteren en kan diverse symptomen veroorzaken, waaronder verkoudheidsklachten. De naam ‘hooikoorts’ dateert al van vroeger. Men legde destijds de associatie met hooi omdat de klachten zich voordoen tijdens de hooitijd, ook bekend als de zomerperiode waarin hooi werd geoogst.
Welke klachten kunt u herkennen?
Hooikoorts kan diverse symptomen veroorzaken, wellicht herkent u enkele van de volgende klachten:
- Irritatie, branderigheid of tranen van de ogen
- Hoesten, vaak gepaard met een kriebel in de keel
- Keelpijn
- Ademhalingsmoeilijkheden, zoals benauwdheid
- Vermoeidheid
- Jeuk in de neus
- Niezen
- Een gevoel van koortsachtigheid
Wat kunt u doen tegen hooikoorts?
Hooikoorts is erg vervelend en u kunt het niet helemaal vermijden. Toch kunt u ervoor zorgen dat de klachten beperkt blijven. Wij hebben een aantal tips voor u op een rijtje gezet.
- Vermijd blootstelling aan de buitenlucht op dagen met een hoog pollengehalte. Houd overdag de ramen dicht en de binnenomgeving schoon. Zo kunt u het pollengehalte in huis beperken. Bekijk de hooikoortsradar om te weten hoe heftig het pollengehalte wordt.
- Ga langs bij de huisarts. Deze kan u advies geven hoe om te gaan met deze allergie en kan u medicijnen voorschrijven.
- Beschouw medical taping niet als een bewezen behandeling voor hooikoorts. Volgens het KNGF valt deze toepassing buiten het vakgebied fysiotherapie. Lees onze uitleg over medical taping bij hooikoorts.
Waar kunt u terecht voor advies?
Voor advies over hooikoorts en medicijnen kunt u terecht bij uw huisarts of apotheker. Lees ook de informatie over hooikoorts van Thuisarts.nl. Heeft u daarnaast klachten bij het bewegen? Neem dan contact op met FRISKFYSIO via 085-5000333 of info@friskfysio.nl.
