Naarmate uw leeftijd vordert, kunt u last krijgen van veranderingen in uw lichaam. Een veelvoorkomende gewrichtsaandoening is artrose. Deze aandoening kan aanzienlijke belemmeringen veroorzaken in het dagelijks functioneren. Of extra vitamine K artrose kan afremmen of voorkomen, is nog niet aangetoond. Daarnaast staan onze fysiotherapeuten klaar om u te helpen wanneer u last heeft van…
Begint uw neus alweer te kriebelen nu de zon begint te schijnen? Het voorjaar is begonnen en dat betekent dat de pollen weer rond beginnen te zweven. Hooikoorts kan erg vervelend zijn en u belemmeren in uw dagelijkse activiteiten. In deze blog geven wij tips hoe u kunt omgaan met die zwevende pollen en hoe…
Krachttraining is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Toch kan de sportschool intimiderend lijken voor beginnende sporters. Trainen met uw eigen lichaamsgewicht kan hiervoor een uitstekend alternatief bieden. Door uw eigen lichaam te gebruiken kunt u effectief spiermassa opbouwen. Hierdoor kunt u uw kracht en algehele fitheid verbeteren. Hoe werkt trainen met uw…
