Welke sport is het meest geschikt voor mensen met rugklachten?

Er is niet één sport die voor iedereen met rugklachten het beste is. Kies een activiteit die u prettig vindt en kunt volhouden, zoals wandelen, fietsen, zwemmen of krachttraining. Bouw rustig op en pas de belasting aan uw reactie aan. Een fysiotherapeut kan u hierbij begeleiden.