Nee, de hoeveelheid pijn vertelt niet precies hoeveel schade er in een gewricht is. Klachten kunnen wisselen. Bewegen blijft doorgaans belangrijk. Laat een plotseling sterk gezwollen, warme knie of een duidelijke verandering van klachten beoordelen in plaats van zelf door te trainen.
Meer informatie: Thuisarts.nl. Bekijk ook onze begeleiding in Amstelveen.
