Verdeel activiteiten over de dag en wissel inspanning met herstelmomenten af. Volg het schema van uw behandelaar en let op uw reactie. Meer oefenen is niet automatisch beter; een duidelijke toename van klachten kan reden zijn om de belasting aan te passen.
Meer informatie: Thuisarts.nl. Bekijk ook onze begeleiding in Amstelveen.
