Hoe herken ik het verschil tussen spierpijn en een blessure?

Gewone spierpijn ontstaat vaak pas na een nieuwe of zwaardere inspanning en neemt meestal binnen enkele dagen af. Een blessure kan plotseling of geleidelijk ontstaan. Pijn alleen geeft geen zekere diagnose. Laat forse zwelling, duidelijk krachtsverlies, niet kunnen steunen of aanhoudende of toenemende klachten beoordelen.