fysio Amstelveen, fysiotherapie Amstelveen, fysiotherapeut Amstelveen, fysio fietsen, fysiotherapie fietsen, fysiotherapeut fietsen, Amstelveen fietsen, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, Amstelveen conditie

De positieve effecten van fietsen

Fietsen is gezond en goed voor de conditie! In Nederland wonen ongeveer 17 miljoen mensen, maar gezamenlijk hebben wij maar liefst 25 miljoen fietsen. Wereldwijd worden wij dan ook bestempeld als een echt fietsvolk. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! En fietsen…

LAGE RUGPIJN, hernia

Specifieke lage rugpijn

Bij specifieke lage rugpijn is er sprake van pijn in de onderrug waarvan we weten wat de achterliggende oorzaak is. We kunnen dus aandoeningen aanwijzen die tot de lage rugklachten hebben geleid. Dit is bij de meerderheid van de mensen met lage rugpijn helaas nog niet het geval. Verschil met aspecifieke lage rugpijn Voor de…

fysio Amstelveen, fysiotherapie Amstelveen, fysiotherapeut Amstelveen, fysio pees, fysiotherapie pees, fysiotherapeut pees, Amstelveen pees, fysio ontsteking, fysiotherapie ontsteking, fysiotherapeut ontsteking, Amstelveen ontsteking

Fysiotherapie bij een peesontsteking

Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Eigenlijk is er bij een peesontsteking geen sprake van…

Mckenzie, frisk fysio, fysiotherapie Amstelveen

McKenzie Methode; wat is het precies?

FriskFysio werkt al geruime tijd met de De McKenzie Methode. Maar wat is dit nu eigenlijk? De McKenzie Methode is een methode voor onderzoek en behandeling van pijn aan de wervelkolom en ledematen. Deze methode is ontwikkeld door Robin McKenzie uit Nieuw Zeeland en wordt al meer dan 30 jaar wereldwijd gebruikt. De McKenzie Methode…

spit, fysiotherapie Amstelveen,

Fysiotherapie bij spit

Heb jij wel eens meegemaakt ‘dat het plotseling in je rug schiet’? Dan kan het zijn dat het spit is. Spit is een acute vorm van rugpijn, waarbij een plotseling pijnlijk en verkrampt gevoel in je rug ervaart. In medische termen wordt ook wel van acute lumbago of lumbalgie gesproken, wat letterlijk ‘onderrugpijn’ betekent. Kenmerken…

slijmbeurs, fysiotherapie, Amstelveen

Slijmbeursontsteking in de schouder? Wij helpen je er vanaf.

Een slijmbeursontsteking (bursitis) van de schouder is een pijnlijke aandoening die niet leeftijdsgebonden is, maar vaker voorkomt naarmate je ouder wordt. Een slijmbeursontsteking van de schouder kan veel verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaat dit door een beweging die vaak wordt herhaald, zoals werpen. Hierdoor ontstaat er wrijving bovenin de schouder. Wat is een slijmbeursontsteking van…