RSI, RSI klachten, Amstelveen, Fysiotherapie, fysiotherapeut

RSI door thuiswerken? Wij helpen jou!

Hoewel het goed gaat met ons land qua aantal Corona besmettingen, wordt er nog steeds van ons verwacht dat we zoveel mogelijk thuiswerken. Merk je dat je door het vele thuiswerken last begint te krijgen van je pols, arm, nek of schouder? Dan kan dit wijzen op RSI. RSI (repetitive strain injury) is een verzamelnaam…

Alcohol, sportprestatie, sportfysiotherapie, fysiotherapie, Amstelveen

De effecten van alcohol op je sportprestaties

De terrassen zijn weer (deels) geopend en dat betekent dat je ‘eindelijk’ weer een drankje mag gaan nuttigen buitenshuis. Deze vrijheid nodigt misschien uit om meteen (flink) wat alcohol te nuttigen. Ben je tegelijk ook (weer) actief aan het sporten? Dan willen wij je toch adviseren om op te passen met het alcoholgebruik. Ondanks dat…

fysio Amstelveen, fysiotherapie Amstelveen, fysiotherapeut Amstelveen, fysio fietsen, fysiotherapie fietsen, fysiotherapeut fietsen, Amstelveen fietsen, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, Amstelveen conditie

De positieve effecten van fietsen

Fietsen is gezond en goed voor de conditie! In Nederland wonen ongeveer 17 miljoen mensen, maar gezamenlijk hebben wij maar liefst 25 miljoen fietsen. Wereldwijd worden wij dan ook bestempeld als een echt fietsvolk. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! En fietsen…

LAGE RUGPIJN, hernia

Specifieke lage rugpijn

Bij specifieke lage rugpijn is er sprake van pijn in de onderrug waarvan we weten wat de achterliggende oorzaak is. We kunnen dus aandoeningen aanwijzen die tot de lage rugklachten hebben geleid. Dit is bij de meerderheid van de mensen met lage rugpijn helaas nog niet het geval. Verschil met aspecifieke lage rugpijn Voor de…

fysio Amstelveen, fysiotherapie Amstelveen, fysiotherapeut Amstelveen, fysio pees, fysiotherapie pees, fysiotherapeut pees, Amstelveen pees, fysio ontsteking, fysiotherapie ontsteking, fysiotherapeut ontsteking, Amstelveen ontsteking

Fysiotherapie bij een peesontsteking

Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Eigenlijk is er bij een peesontsteking geen sprake van…