{"id":2086,"date":"2018-06-29T07:49:52","date_gmt":"2018-06-29T07:49:52","guid":{"rendered":"http:\/\/fysiopromotorwebsite.nl\/frisk\/?page_id=1177"},"modified":"2024-10-31T10:46:54","modified_gmt":"2024-10-31T09:46:54","slug":"core-stability-training-amstelveen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.friskfysio.nl\/en\/core-stability-training-amstelveen\/","title":{"rendered":"Core Stability Training"},"content":{"rendered":"
<\/span><\/div>
\n
\n\t\"null\"\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

Core Stability Training<\/h3><\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t<\/i>\n<\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t<\/i>\n<\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t<\/i>\n<\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t<\/i>\n<\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/div>

Core Stability Training<\/h2>
<\/span><\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

WOW! Wist je dat ongeveer 80% van de Nederlandse bevolking te maken heeft met (lage) rugklachten? THIS IS A SERIOUS PROBLEM! Hoe kan dit? Enige redenen die wij kunnen bedenken is dat mensen te weinig bewegen door gebrek aan tijd, een te drukke kantoorbaan of een ander zittend beroep. Blijf niet zitten en KOM IN BEWEGING!<\/strong><\/p>\n

De training<\/strong><\/p>\n

Onze Core Stability training richt zich specifiek op het trainen van jouw buik-, rug- en bekkenspieren. Met een sterkere \u2018Core\u2019 verbeter en activeer je je lichaamshouding, heb je minder last van rugpijn en houd je dagelijkse activiteiten langer vol.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span>\n<\/div>
<\/span><\/div>\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>Core Stability training is meer dan alleen buikspieroefeningen<\/span><\/div><\/li>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>Tijdens de training versterk je niet alleen je torso, maar ook je bekken, armen en benen<\/span><\/div><\/li>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>Je wordt persoonlijk begeleid door een van onze FriskToppers<\/span><\/div><\/li>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>De Fysio zal je motiveren en inspireren om tot het uiterste van jezelf te gaan: NEVER GIVE UP!<\/span><\/div><\/li>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>Deze gerichte training is effectief en curatief<\/span><\/div><\/li>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>De training zorgt ervoor dat je weer beter kan presteren met je sport<\/span><\/div><\/li>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>De kans op blessures wordt verkleind<\/span><\/div><\/li>
  • \n
    \n
    \n\t<\/i>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>Het zorgt voor een betere houding en groter duurvermogen<\/span><\/div><\/li><\/ul><\/div>
    <\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
    <\/span><\/div>

    \"Wil jij jouw buik-, rug- en bekkenspieren trainen? Dan ben je hier bij FriskFysio aan het juiste adres. Onze therapeuten gaan met jou aan de slag om jouw gestelde doelen te behalen!\"<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div>
    <\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
    <\/div>
    <\/span><\/div>
    <\/span><\/div>
    <\/span><\/div>
    <\/span><\/div>

    Hoe ziet de Core Stability training van FriskFysio eruit?<\/h2>
    <\/span><\/div>\n\t
    \n\t\t
    \n\t\t\t

    In kleine groepjes van maximaal 6 personen of 1op1 wordt er 40 minuten lang specifiek getraind op jouw Core Stability op jouw niveau. Alle oefeningen zijn gericht op het versterken en verbeteren van jouw Core en dus je buik- en rugspieren.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

    \n\t
    \n\t\t\n\t\t
    \n\t\t\t
    \"Optimale<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
    <\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
    <\/span><\/div>
    <\/span>